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ヘルスアップ教室

更新日：2024年6月5日更新印刷ページ表示

　町では皆さんに健康で生き生きとした生活を送っていただくために「ヘルスアップ教室」を開催します。全7回シリーズで、福島県立医科大学から講師を招き、血糖測定や食事、運動について学ぶことができます。

日々の生活を少し変えるだけで健康につながる方法を見つけてみませんか。

糖尿病治療中の方やそのご家族、糖尿病に関心のある方はぜひお申し込みください。

ヘルスアップ教室のチラシ

対象

下記のいずれかに該当する方

1.糖尿病治療中の方またはそのご家族

2.糖尿病に関心のある方


	日にち	時間	内容
第1回	令和6年7月9日（火曜日）	午前10時から 12時	講話～糖尿病ってどんな病気～希望者は血糖測定できます！
第2回	令和6年7月26日（金曜日）		調理～食事の適量カロリーはいくつ？～
第3回	令和6年8月6日（火曜日）		運動～体力には自信がありますか？～
第4回	令和6年8月20日（火曜日）		調理～既製品を使って簡単調理しよう～
第5回	令和6年9月3日（火曜日）		運動～普段の生活の動きを見直そう～
第6回	令和6年9月17日（火曜日）		講話～健診へ向けてまだ間に合います～希望者は血糖測定できます！
第7回	12月中　 ※日程が決まり次第ご連絡いたします。		健診結果から振り返ろう